Tổng hợp các cách giảm cân bằng mật ong nguyên chất

Chào bạn!

Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân để áp dụng hoặc hướng dẫn cho người thân của mình và đang bị rối trí giữa muôn vàn thông tin trên internet thì đây là bài viết dành cho bạn. PX HONEY đã tìm kiếm từ rất nhiều trang trên mạng và tổng hợp lại những điều cốt lõi nhất vào trong bài viết này. Bạn chỉ cần yên tâm xem bản tổng hợp này và áp dụng, không phải mất công tốn thời gian và hoang mang giữa một biển thông tin nữa. Những điều đó chúng tôi đã giải quyết dùm bạn rồi, chúc bạn trải nghiệm bài viết vui vẻ!

1. Giảm cân bằng mật ong và chanh
Giảm cân bằng mật ong và chanh

Giảm cân bằng mật ong và chanh

Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, các bạn có thể uống mật ong pha cùng nước chanh trước khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút. Tuy không cần nhịn ăn khi giảm cân bằng mật ong và nước chanh nhưng bạn nên có chế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để có được hiệu quả tốt nhất. Bạn nên hạn chế ăn đồ nhiều chất béo có hại như đồ ăn nhanh, nước uống có ga.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

2. Giảm cân bằng mật ong và nước ấm
Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Thông thường chất béo là một nguồn tài nguyên chưa sử dụng, góp phần trong việc tăng trọng lượng của cơ thể. Người ta tin rằng mật ong huy động được lượng chất béo đang được tích trữ này.

Với việc uống một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi ngày sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Lúc này, chất béo bị tích trữ sẽ được đốt cháy để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể, nó sẽ khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

3. Giảm cân bằng mật ong và trà xanh
tra-xanh-va-mat-ong

giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Sự kết hợp giữa mật ong và trà xanh sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho người béo. Trà xanh từ lâu cũng đã được đánh giá là cách giảm cân hiệu quả và được nhiều người tin dùng.

Bạn chỉ cần pha trà như bình thường rồi để nguội, cho một lượng mật ong vừa đủ ngọt, nếu thích thì bạn có thể cho thêm ít chanh. Vị ngọt của mật ong này sẽ làm dịu đi vị đắng của trà khiến trà dễ uống hơn mà còn mang lại hiệu quả cao hơn nữa.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

4. Giảm cân bằng mật ong và quế
mat-ong-va-que (1)

giảm cân bằng mật ong và quế

Một công thức hữu ích khác bạn có thể sử dụng: pha bột quế với mật ong và nước ấm.

Lấy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm. Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống khi dạ dày của bạn trống rỗng. Hỗn hợp này không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

5. Giảm cân bằng mật ong và trà bưởi
tra-buoi-mat-ong-giam-can

giảm cân bằng mật ong và trà bưởi

Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ hiệu quả. Hãy cho thêm chút mật ong để tăng thêm vị ngọt và tăng hiệu quả.

Cách làm

Bạn thái vỏ bưởi kiểu thái chỉ, dài khoảng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ. Vớt vỏ bưởi ra rửa sạch rồi đun cùng nước trong 10 phút cho vỏ bưởi mềm ra và hết vị đắng. Tiếp theo, bạn cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi cùng 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ (đảo hổn hợp liên tục). Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại thì tắt bếp, cho mật ong vào khuấy đều khi hỗn hợp đã nguội. Bạn có thể rót vào chai và bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần uống hòa cùng chút nước ấm là được.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

6. Giảm cân bằng mật ong và hạnh nhân
hanh-nhan-va-mat-ong-se-giup-tri-tan-nhang-hieu-qua

giảm cân bằng mật ong và hạnh nhân

Thực đơn giảm cân của chị em không nên thiếu món này. Hãy trộn 1 thìa mật ong với 4 thìa hạt hạnh nhân và thưởng thức. Hạnh nhân giúp cung cấp vitamin E và năng lương cần thiết cho cơ thể. Trong khi đó mật ong có chứa rất nhiều magie và khoáng chất, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh khi đang ăn kiêng.

7. Giảm cân bằng mật ong và giấm rượu táo
giam-can-bang-mat-ong-va-giam-tao

Giảm cân bằng mật ong và giấm táo

Sự kết hợp của mật ong và giấm rượu táo là phương pháp giúp kiềm chế sự thèm ăn và hỗ trợ tiêu hóa tốt, có lợi cho người muốn giảm cân.

Thêm một muỗng mật ong vào ly nước đã trộn sẵn giấm rượu táo chưa lọc làm cho nước có vị ngọt vừa phải, uống trước bữa ăn chính.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

One Response

Leave a Reply